följ min väg till framtiden

jag var hungrig när jag kom hem från gymmet. tänkte att jag kunde äta en kinder choklad eller två.. som sen blev tre.. för att stilla hungern i en timme ungefär..
När jag gick på bandet kom jag upp i att jag blev av med 250 kalorier ungefär, lite mer.... när jag läser hur många kalorier en sån kinder choklad innehåller blir jag ledsen. En portion/tre "bars" = 210 kalorier..............
Det var den träningen det..